Если вы пришли в баню первый раз:
- Не забывайте, что сначала необходимо пропариться, а затем мыться.
- Перед входом в парную, примите сначала теплый душ.
- Желательно намочить шляпу в холодной воде, но голову мочить не следует, во избежание перегрева в парной.
- На голове обязательно должна быть шляпа из войлока или при ее отсутствии необходимо намотать на голову полотенце.
- Веники использовать лучше короткие и пушистые, можно взять с собой несколько штук про запас.
- От следов веника помогут защитить ваши руки обыкновенные рукавицы.
- Первый раз в парной прогрейтесь около 5 минут, без веника. Затем хорошо выпить чаю для того, чтобы прогреть организм изнутри.
- Чтобы сделать пар более сухим, воду в печь подливайте только кипяток малыми порциями и туда, где самая высокая температура, тогда вода «взрывается» и смягчит пар.
- Отдых после парной является обязательным условием. После парной нельзя переохлаждаться по дороге домой и попадать под сквозняки.
- Не злоупотребляйте нахождением в парной. Время это строго индивидуально для каждого человека.
- Главным правилом посещения парной является умеренность и равномерность.
- Если вы любите закаляться и хотите окунуться в прорубь или поваляться в снегу, считая себя физически здоровым, то хорошо прогрейтесь несколько раз и искупайтесь в очень быстром темпе, а затем, снова, несколько раз прогрейтесь с использованием веника.
Отдельные негласные правила поведения в бане:
- Если при входе в парную встречаются два человека, то тот, кто выходит из парной, должен пропустить входящего в парную.
- В бане принято оказывать помощь больным, пожилым и беременным, уступая им место, помогая ввести или вывести из парной, принести воды или пропарить их веником. Считается не вежливым отказывать в помощи нуждающимся в ней.
- Запрещено входить в парную с мылом и тем более мыться.
- Категорически запрещено заносить в парную или моечную предметы из стекла.
- В бане категорически запрещается курить.
- Никогда не пользуйтесь чужими средствами гигиены. Не пользуйтесь чужым полотенцем, мылом и т.д.
- Запрещено проносить в мыльное отделение колюще-режущие предметы (ножницы, лезвие бритвы и др.)
- Оказывайте посильную помощь тем, кому стало плохо, выведите в раздевалку и окажите помощь.
- Не ввязывайтесь и не разжигайте конфликты, старайтесь предупредить разногласия.
- Не рекомендуется находиться в бане более 2,5 часов, что может навредить вашему здоровью.
Легкого вам пара!
